Meditação e Movimento dia 24 de maio, não perca!

Em muitas tradições antigas, quando uma pessoa procurava um xamã ou curandeiro, para tratar de suas mazelas do coração e da alma, ao menos uma das seguintes perguntas eram feitas à ela:
“Quando foi que você parou de dançar? Quando foi que parou de cantar? Quando você parou de se encantar com estórias? Quando você parou de encontrar conforto no doce território do silêncio?… Leia mais Meditação e Movimento dia 24 de maio, não perca!

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O que o Yoga pode fazer por seu filho

A criança é um ser em desenvolvimento e precisa de diversidade de atividades físicas para fortalecer e
estimular adequadamente a formação e o crescimento de ossos, músculos, articulações, pulmões, enfim
todo o seu corpo. Pelo menos uma hora de pratica diária, o que não requer uma agenda lotada de
atividades na academia, e sim pode incluir correr no parquinho ou andar de bicicleta, por exemplo.

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– Yoga para o desenvolvimento completo da criança

Yoga é uma atividade física, embora também traga em si outros benefícios para a saúde mental e
emocional de quem pratica. Vou me ater aqui a alguns destes “outros” benefícios do Yoga.… Leia mais O que o Yoga pode fazer por seu filho

Pele: Cuidados que você deve ter em cada fase

A preocupação com pele é essencial em todas as idades. Em cada etapa da vida, nossa pele tem um ciclo diferente. Com o passar do tempo ela deixa de ser frágil, com aquele aspecto de pele lisinha e passa a ficar mais madura, com acnes, rugas e manchas.

Cada problema com a epiderme tem a ver com a idade cronológica e a exposição aos fatores ambientais. Enquanto uma pessoa de 30 anos nota o aparecimento de manchas e linhas finas, a pessoa com 40 anos já começa a notar certo grau de flacidez. Portanto, é preciso levar em consideração esses fatores para chegar à idade avançada com uma pele bonita, hidratada e saudável.

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– Alimentação X saúde e estética
– Dicas para manter a pele saudável e viçosa todos os dias

Crianças… Leia mais Pele: Cuidados que você deve ter em cada fase

Estudo comprova benefícios da acupuntura após cirurgia de câncer de mama

Uma pesquisa inédita conduzida na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) conseguiu comprovar que a acupuntura pode ser utilizada para combater complicações decorrentes de cirurgias para a retirada do câncer de mama, diminuindo, inclusive, o tempo de recuperação de males como a falta de mobilidade dos membros superiores e do linfedema (inchaço nos braços e pescoço provocado por má circulação).

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– Terapias Naturais: cuidando do Ser Humano para tratar a doença
– Viva melhor OU Viva bem?

A pesquisadora Michele Alem, da Faculdade de Ciências Médicas, mostrou, em sua tese de doutorado, que o método ajuda a combater os sintomas mais rápido do que a medicina convencional. “Houve melhora significativa nas limitações de amplitude de movimento de ombro na flexão, bem como no grau do linfedema, após o sexto mês de terapia com acupuntura”, relata.

O procedimento padrão utilizado para combater o problema é drena… Leia mais Estudo comprova benefícios da acupuntura após cirurgia de câncer de mama

Aya: Workshop envolvente com dança, música e relaxamento

O que significa Aya? Trata-se de um workshop especial, pois é dividido em duas partes: a primeira, os alunos aprendem os movimentos e depois de uma pausa com sucos desintoxicantes, a aula de Nia começa pra valer.

O mais legal de tudo, é que você leva para casa o CD da aula, assim pode praticar o que aprendeu, em casa!

Aya é a simplicidade, um momento para conectar-se, entrar no ritmo da eternidade, pois as variações rítmicas convidam o aluno a mover-se. Aya te reconecta com a liberdade, o romance e a maravilha de viver!… Leia mais Aya: Workshop envolvente com dança, música e relaxamento

Venha meditar e potencializar sua qualidade de vida

Nós do Espaço Kaizen sempre acreditamos na busca da harmonia do ser em sua totalidade e gostaríamos de proporcionar a todos a possibilidade de potencializar ainda mais a sua qualidade de vida e do seu bem-estar. Por isso, convidamos a psicoterapeuta corporal, Gabriela M. Löhken (Kalptaru) para fazer parte da nossa equipe terapêutica.
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