Meditação e Movimento dia 24 de maio, não perca!

Em muitas tradições antigas, quando uma pessoa procurava um xamã ou curandeiro, para tratar de suas mazelas do coração e da alma, ao menos uma das seguintes perguntas eram feitas à ela:
“Quando foi que você parou de dançar? Quando foi que parou de cantar? Quando você parou de se encantar com estórias? Quando você parou de encontrar conforto no doce território do silêncio?… Leia mais Meditação e Movimento dia 24 de maio, não perca!

Anúncios

Quedas: previna com dicas simples para seu dia-a-dia

Você é do tipo de pessoa que não passa um dia sem um tropeção ou resbalo? Segundo informativo do Hospital TotalCor, prevenir quedas é um dos cuidados mais importantes que se deve ter durante toda a vida, mas principalmente abaixo dos 7 anos e acima dos 60 e pessoas em fase de reabilitação. Isso porque, as quedas são responsáveis por fraturas de difícil recuperação, podendo ser, em muitos casos, até fatais.

Leia também:
– Pilates no aprendizado motor
– Yoga para o desenvolvimento completo da criança… Leia mais Quedas: previna com dicas simples para seu dia-a-dia

Exercite o seu cérebro

Por Cintia Costa* O cérebro é uma máquina incrível. Porém para continuar funcionando bem, necessita de treinamento. Sabe-se que possuímos várias aptidões diferentes. Áreas diferentes do cérebro são responsáveis por cada uma delas. Algumas pessoas tem grande facilidade para música. Já outras, tem facilidade com números, ou orientação espacial. Leia também: – Diminua o estresse… Leia mais Exercite o seu cérebro

Os benefícios que o banho quente pode te proporcionar

Você vive correndo. Correndo e se dividindo. Pensa nos filhos quando está no trabalho. Lembra que precisa fazer supermercado quando está com os filhos. Planeja um jantar romântico quando está no supermercado. E nunca pára. E está sempre pensando. Mas, quando você entra no chuveiro, vai para um mundo particular e silencioso. Experimenta um momento só seu (muitas vezes o único do dia!). E é assim com quase todas nós.
Leia mais Os benefícios que o banho quente pode te proporcionar