Acupuntura no Esporte

Em modalidades esportivas, tais como tênis, futebol, ginástica artística, capoeira, balé e jiu-jitsu, constataram que o desempenho fica comprometido pela presença da dor.
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Ácidos graxos tem efeito benéfico na atividade física

Os ácidos graxos são os componentes estruturais das gorduras e dividem-se em saturados, monoinsaturados e poliinsaturados. Esse último conseguimos somente por meio da alimentação e são os famosos ômegas (3,6 e 9). Existem evidências que esses ácidos graxos possam ter efeitos positivos nos atletas e esportistas já que por fazerem parte da estrutura das membranas celulares possuem efeitos antiinflamatórios.
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A regra é clara: Pilates bate um bolão!

O Pilates vem ajudando muitos atletas na preparação física, melhorando seu desempenho nas atividades esportivas. No futebol, a técnica já é aplicada pelos treinadores dos times como um complemento para o fortalecimento muscular dos jogadores. “O Pilates influencia no equilíbrio dos atletas e previne dores e lesões, além de melhorar o rendimento físico. Também é uma boa solução para as articulações”, afirma a coordenadora técnica da Pilates Studiofit, Rafaela Porto.
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Quiropraxia: Robert Scheidt diz que a técnica contribui para sua performance

“O tratamento com a Quiropraxia
melhorou as dores crônicas da coluna,
contribuiu para o aumento da performance esportiva e
melhorou o bem-estar físico”

Leia também:
– Como aliviar as dores com automassagem
– Conheça as técnicas da Quiropraxia

Palavras do melhor velejador do mundo em 2004 e ouro olímpico em Atenas e Atlanta Robert Scheidt, 8 vezes campeão Mundial de Laser, Campeão Mundial Júnior de Laser Campeão dos Jogos Mundiais da ISAF de Laser, 3 ouros em Pan-Americanos, Prata Olímpica em Sydney além de 169 pódios, dos quais 83 internacionais nas de barco nos quais competiu.… Leia mais Quiropraxia: Robert Scheidt diz que a técnica contribui para sua performance

Bike+Yoga

Poucos esportes são tão adorados por seus praticantes como o ciclismo. Assim como os praticantes de Yoga, quem pedala é disciplinado, obstinado, apaixonado e, muitas vezes, deixa de lado outras atividades para se dedicar à prática. Podem parecer diferentes, mas o Yoga e o ciclismo possuem muito em comum, especialmente no quesito respeito pelo bem comum, já que a maioria dos ciclistas contribui para a melhora do trânsito e a preservação do meio ambiente.… Leia mais Bike+Yoga