Pilates na condromalácia patelar: prevenção e tratamento

A condromalácia patelar é uma alteração crônica que ocorre no joelho que causa edema, dor e crepitação, na qual a cartilagem se torna amolecida perdendo sua função. Em muitos casos, pode ter evolução perda da cartilagem patelar. É mais observada em mulheres, avança com a idade e pessoas com sobrepeso. Porém, é comum também atingir pessoas que praticam esportes.… Leia mais Pilates na condromalácia patelar: prevenção e tratamento

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Dores no pescoço? Veja como a quiropraxia pode te ajudar

Cervicalgia é o nome dado à dor localizada na região cervical, ou seja, o pescoço. Tal dor pode ser aguda ou crônica e pode ter diversas causas, tais como alterações posturais, artroses, hérnias, entre outros. Essas alterações podem levar a problemas mais graves seja ortopédicos, reumatológicos ou neurológicos.… Leia mais Dores no pescoço? Veja como a quiropraxia pode te ajudar

Pilates é eficaz na prevenção e alívio da dor lombar, segundo estudo

Os distúrbios de coluna vertebral principalmente na região lombar são de orgiem multifatorial, porém há o envolvimento do desequilíbrio entre a função dos músculos extensores e dos flexores. Sendo assim, os exercícios que fortalecem essa musculatura contribuem na melhora da dor.… Leia mais Pilates é eficaz na prevenção e alívio da dor lombar, segundo estudo

Pilates alivia dor crônica por escoliose, segundo estudo

O estudo “Redução da dor crônica associada à escoliose não estrutural, em universitárias submetidas ao método Pilates” publicado na Revista Motriz*, teve como objetivo avaliar a eficácia do método Pilates na redução da dor crônica associada à escoliose. De acordo com o estudo, a dor crônica é um problema de saúde pública já que é… Leia mais Pilates alivia dor crônica por escoliose, segundo estudo