5 motivos pelos quais todas as pessoas deveriam praticar yoga

1) Qualquer pessoa pode praticar O Yoga é uma atividade que promove a união da mente com o corpo. As posturas vão se tornando cada mais desafiadoras a medida que o aluno evolui. Portanto, qualquer pessoa de qualquer idade e independente da condição de saúde, pode praticar Yoga, respeitando seus limites e adaptando as posturas… Leia mais 5 motivos pelos quais todas as pessoas deveriam praticar yoga

Quais os benefícios que o Yoga pode oferecer às crianças?

Encontrar textos que citem os benefícios da prática do Yoga é algo fácil. Descobrir a forma como isto será aplicado ao universo infantil torna-se o desafio do profissional de Yoga. Portanto antes de ler e achar que tudo serão mil maravilhas, e que o Yoga é a solução para os problemas das crianças do mundo. Reflita sobre as condições em que o Yoga será aplicado, à criança, à turma, ao local aonde será a aula e a família das crianças, isto tudo cria a base para o inicio do trabalho e a partir daí os objetivos podem ser almejados.
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