Isostretching

Acabo de chegar de um curso de Isostretching com Bernard e Rose Redondo. Isostretching é um tipo de ginástica que pode ser aplicada individualmente ou em grupo. O termo é a combinação de duas palavras: isometria (tipo de exercício onde há a contração muscular sem o movimento) e stretching, termo em inglês que significa alongamento.… Leia mais Isostretching

RPG

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método de tratamento da dor e do desconforto causados por vícios posturais.  Utilizada em conjunto com outras técnicas de terapia manual, combate dores nos músculos, nas articulações, melhora o funcionamento do sistema respiratório e realinha a coluna, proporcionando liberdade e leveza de movimentos. É indicada para pessoas de… Leia mais RPG