Yoga e gestante: aprenda a relaxar

É possível uma gestação longe do estresse? Para ativar “respostas de relaxamento” é preciso ser capaz não apenas de ativar o sistema nervoso parassimpático, mas também, simultaneamente diminuir o nível de hormônios do estresse, que em altas doses atuam como que num tipo de autoenvenenamento. A gestante pode e deve superar essa tendência do seu estado especial através de posturas e respirações yogues adequadas a ela.
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Mantras para relaxar e meditar durante a gestação

Selecionamos alguns mantras para o seu momento de pausa e conexão interior. Desfrute! Pocure um lugar tranquilo, pode ser ao ar livre, e leve seu fone de ouvido. Escutar e entoar mantras pode ser muito relaxante e trazer profundos benefícios para você e seu bebê. Sente-se ou deite-se em uma posição confortável. Faça algumas respirações… Leia mais Mantras para relaxar e meditar durante a gestação

Salas para profissionais da saúde: O espaço que você procura está aqui

Se você é profissional da saúde* e procura um espaço com todas as comodidades para você e seus clientes, venha conhecer o Espaço Kaizen. O Kaizen está oferecendo salas para profissionais da área de saúde, que procuram um local com toda a estrutura necessária para um bom atendimento. No Kaizen, você tem uma ótima localização,… Leia mais Salas para profissionais da saúde: O espaço que você procura está aqui