Pilates: 10 ideias para você presentear neste Natal

Vai presentear um viciado em Pilates e não sabe o que dar? O Espaço Kaizen te ajuda a escolher.

Te damos algumas dicas que vai deixa-lo muito feliz. Homem, mulher ou criança, os presentes abaixo são utilizados na aula ou para manter a atividade em casa ou nas férias.

  1. Faixa Elástica: Auxilia nos exercícios de alongamento gerando resistência.

  1. Rolo Fitness: Muitos exercícios podem ser realizados com auxílio do famoso “rolinho”, seja sentado ou deitado.

  1. Meia Antiderrapante: É um item obrigatório para não escorregar durante a aula.

  1. Garrafa de água térmica: Além de preservar a água fresquinha, contribui para o meio ambiente evitando o uso de copos descartáveis.

  1. Bola Fitness: É um item essencial para todo Pilateiro. A bola desafia a musculatura e o equilíbrio.

 

  1. Camiseta Dry Fit: Nada como uma roupa confortável e que absorve o suor durante a prática.

  1. Bola de peso: Auxilia no ganho de massa muscular abdominal e dos membros.

  1. Calça de Ginástica: Uma roupa confortável para a prática é essencial por permitir o livre movimento nos exercícios.

  1. Anel Tonificador: É utilizado em inúmeros exercícios para desafiar a musculatura.

  1. TRX: Tem muitas funções desde exercícios de equilíbrio até aqueles de força.

Venha nos visitar no Espaço Kaizen. Aqui tem aulas de Pilates para pessoas de todas as idades. As aulas são planejadas de acordo com os objetivos do aluno levando em consideração o nível de desempenho de cada um. As turmas são formadas com, no máximo, três alunos, que realizam os mesmo exercícios ao mesmo tempo, o que contribui para melhor eficiência da aula e aproveitamento por parte dos alunos. Agente sua aula experimental.

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