Massagem para dores no joelho

Com o avançar da idade, o esforço sobre os joelhos causam dores, por ser a região que mais suporta o peso do seu corpo, que sofre os impactos de todas as suas atividades diárias. De acordo com o American Pain Institute, cerca de 30% dos adultos acima de 65 anos relatam dores ou rigidez nos joelhos.

Segundo o massagista especializado em ortopedia Whitney Lowe, diretor do Orthopedic Massage Education & Research Institute, Oregon (EUA), há muitas causas para as dores nos joelhos, que podem estar associadas à musculatura ou à própria articulação. Se você sente dores nos joelhos, procure seu médico para obter um diagnóstico correto sobre a causa da dor.

De acordo com Lowe, se a causa da dor for artrite, os benefícios da massagem são limitados, mas todas as outras condições a massagem ajuda a aliviar o estresse nos tecidos moles devido ao uso excessivo.

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