Confraternização de Yoga é celebrada com mantras, Yoga Partner e meditação no Espaço Kaizen

No último final de semana, dias 1 e 2 de dezembro, celebramos, no Espaço Kaizen, a Confraternização de Yoga de Final de Ano, cujo objetivo foi um encontro a fim de celebrar as nossas realizações e aprendizados deste ano que finaliza.

Na sexta, a Prof.a Ana Leda guiou a aula de Satsanga, um encontro para cantar mantras e ouvir ensinamentos de um mestre sobre assuntos espirituais relacionados ao cotidiano. Cada aluno levou uma fruta e uma flor. As frutas foram compartilhadas ao final do encontro energizadas pela vibração dos cantos.

Já no sábado, a Prof.a Márcia Heder, ministrou a aula de Partner Yoga, que é realizada em duplas, com o tema “compartilhar”. Depois guiou os alunos em uma hora de Meditação da Compaixão.

Após os trabalhos os alunos puderam se deliciar com o café-da-manhã especial elaborado pela equipe do Espaço Kaizen.

Confira as fotos:

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