Receitas da Saudáveis: sucos detox

Confira receitas de sucos detox da chef Neka, do programa Fome de quê?

Green smothie

2 folhas de couve
2 folhas de ora pro nobis
1 talo de caruru
1 maço de salsinha
1 folha de mostarda lisa
1 maço de salsinha
2 bananas
1 manga
Água
01 pitada de sal
Preparo

Liquidifique todos os ingredientes. Está pronto para consumo.

Smoothie Estimulador

2 folhas de melissa
10 folhas de hortelã
1 talo de beldroega
1 folha de couve (sem o talo)
1 maço de rúcula
1 caqui
3 bananas
1 dedo de Gengibre (com casca)
2 pedras de gelo
1 fatia de mamão
500 ml de água de coco
Preparo

Liquidifique todos os ingredientes. Está pronto para consumo.

Smoothie da Neka

01 abacaxi
01 laranja de umbigo
01 mamão papaia
300 ml de água de coco
4 folhas de bertalha
05 folhas de ora pro nobis
04 folhas de língua de vaca
02 talos/folhas de caruru
Framboesas silvestres para decoração
Preparo

Liquidifique os ingredientes. Está pronto para consumo. Decore com framboesas.

Smoothie do Jorginho

1 manga
3 tomates
1 dente de alho
500 ml de água de coco
2 folhas de couve
1 dente de alho
Suco de ½ limão
½ pimenta dedo de moça
01 maço de coentro
Framboesas silvestres para decoração
Preparo

Descasque a manga e corte os tomates. Liquidifique todos os ingredientes. Está pronto para consumo. Decore o copo com o smoothie com as framboesas.

Smoothie volte sempre

1 abacate
05 tâmaras
02 caquis
1 maço de erva doce
3 folhas de hortelã
300 ml de água
3 bulbos de erva doce
Gelo
Preparo

Retire o caroço das tâmaras. Liquidifique todos os ingredientes. Está pronto para consumo.

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Fonte: Discovery Mulher

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