Como tratar a pele na menopausa

mulher aplicando creme no rosto - pele na menopausa
Foto Corbis

Para tratar da pele na menopausa a mulher pode seguir algumas dicas simples:

1) Aplicar creme hidratante depois do banho enquanto a pele ainda está úmida;
2) Utilizar filtro solar com fator mínimo de 15, para proteger a pele dos raios solares;
3) Passar uma loção tônica na pele de manhã e à noite, como pois retiram o excesso de gordura e equilibram o pH;
4) Fazer esfoliação da pele, 2 vezes por semana, com óleo de amêndoas doces e açúcar, para remover as células de pele morta;

Leia também:
– Pele: Cuidados que você deve ter em cada fase
Exercícios para combater o envelhecimento da pele

5) Comer alimentos ricos em vitamina A, C ou E, como laranja, avelã ou frutos vermelhos, pois ajudam a manter a pele saudável;
6) Beber, pelo menos, 1,5 litros de água por dia.
7) Após a menopausa, a pele pode apresentar algumas alterações, como manchas, rugas e pele seca, que surgem devido à diminuição de elastina e colagênio, provocada pela baixa produção de estrogênios no ovário da mulher.

Além das dicas indicadas acima, a mulher deve consultar um médico ginecologista que poderá indicar suplementação vitamínica e hormonal ou outros tratamentos, como injeções de botox e colagênio, peelings químicos, cirurgia laser ou dermo abrasão para reduzir os efeitos da menopausa na pele.

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Fonte: Tua Saude

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