Yoga e meditação: Você sabe de onde veio o OM?

 

mulher meditando - yoga - om
Foto: Corbis

Muitos acreditam que o mantra “OM” seja o som do universo. O OM é um mantra, uma vibração, que é tradicionalmente entoado no começo e no fim de práticas de Yoga. De alguma forma, os antigos yogis sabiam o que os cientistas modernos dizem para nós – que o universo em volta de nós está constantemente se movendo. Nada é sempre sólido ou imóvel. Tudo que existe pulsa, criando uma vibração rítmica que os yogis antigos reconheciam com o som de OM. Nós nem sempre estamos cientes desse som em nossa vida diária, mas podemos escutá-lo no farfalhar das folhas das árvores, das ondas do mar, ou dentro de uma concha.

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Entoar o OM nos permite reconhecer nossa experiência com uma reflexão de como o universo todo se move – o sol que se põe, a lua que nasce, as altas e baixas da maré, a batida de nossos corações. Quando entoamos o OM, isso nos leva em uma viagem nesse movimento universal, por nossa respiração, nossa consciência, e nossa energia física, e começamos a sentir essa conexão maior que é tanto elevadora como calmante.

Fonte: Sua Corrida

2 comentários em “Yoga e meditação: Você sabe de onde veio o OM?

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