Grávidas: veja os benefícios proporcionados pela drenagem linfática

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São diversas as modificações pelas quais o corpo da mulher passa durante a gestação. No período, ocorre um aumento na produção hormonal, responsável por várias modificações musculares e estruturais. Alguns desses hormônios são responsáveis por reabsorver o sódio, causando retenção de líquidos. Para minimizar o problema, a drenagem linfática é indicada.  “Por meio de manobras específicas é possível direcionar o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, os quais trabalham para eliminá-los pela urina”, explica Barbara Teixeira, fisioterapeuta dermatofuncional.

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Geralmente, as queixas mais frequentes durante o período da gestação são: dor lombar, micção frequente, edema em membros inferiores e fadiga. “É comum a gestante apresentar mobilidade reduzida de articulações de tornozelos e punhos provocadas pela retenção de água. Aliás, o edema de membros inferiores é uma das principais reclamações durante a gravidez”, ressalta Barbara.  Por isso, a drenagem linfática é uma alternativa eficaz, pois ela melhora a capacidade linfática, favorece a circulação de retorno, alivia a dor, reduz o edema e, consequente, proporciona relaxamento e bem-estar à gestante. No entanto, antes de iniciar o tratamento é fundamental passar por uma avaliação médica.

São muitos os benefícios proporcionados pela drenagem linfática manual, confira:

– Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;
– Estimula a circulação venosa e linfática; reduz a retenção de líquido;
– Diminui os inchaços típicos da gravidez;
– Estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;
– Previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas;
– Combate celulite e estrias; alivia tensões e reduz dores musculares.

Com informações de Ikesaki

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