Confira como foi o evento de Bem-Estar no Parque

Aula de Yoga da professora Márcia Heder

No último sábado, dia 4, foi realizado o evento de Bem-estar no Parque. Mais de 200 pessoas participaram das aulas de Yoga com a professora Márcia Heder do Espaço Kaizen e Pilates com José Eduardo, sócio-diretor do Espaço Kaizen e da HT Pilates. Além disso, os participantes aprenderam sobre Self-Healing com palestra do próprio criador do método, Sr. Meir Schneider, que veio doa EUA para fazer a galera levantar e praticar exercícios para melhorar sua visão.

Aula de Pilates com o professor José Eduardo

Durante todo o evento, os professores de Pilates do Espaço Kaizen, Marcus Vinicius e Letícia, estiveram na tenda realizando avaliação postural para pessoas de todas as idades e também a terapeuta Tatiana Gebrael realizou avaliação da visão. Todas as atividades foram irrestritas, podendo ser realizadas por todas as pessoas, seja jovens, adultos ou melhor idade e até crianças.

Confira mais fotos do evento Bem-estar no Parque.

Veja os vídeos de três mulheres que participaram das aulas e contam com foi sua experiência.

Daniela nunca havia praticado Pilates e conta como se sentiu depois da aula:

Janete Aparecida estava há algum tempo sem praticar exercícios e conta como foi a experiência no parque:

Estela Lima acreditava que Pilates era destinado a pessoas mais jovens, veja o que achou da prática:

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