Dezembro Laranja: os cuidados com o câncer de pele

Câncer de pele é o crescimento anormal de células da pele. O desenvolvimento de um tipo de câncer depende do tipo de célula envolvido que dá nome à alteração. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA) o câncer de pele corresponde a 33% de todos os diagnósticos no Brasil, registrando cerca de 180 mil novos casos a cada ano. … Leia mais Dezembro Laranja: os cuidados com o câncer de pele

Novembro Azul: Pilates e o câncer de próstata: menos fadiga, mais controle mictório e melhor função erétil

O câncer de próstata é o segundo tipo de tumor que mais acomete homens no Brasil, segundo o INCA, Instituto Nacional do Câncer, depois do câncer de pele. O câncer de próstata é mais prevalente após os 65 anos de idade com taxa de 75% de cura. O sucesso depende da precocidade do diagnóstico bem como o planejamento terapêutico que deve ser realizado individualmente dependendo de cada caso, pois o tumor pode passar anos sem se manifestar ou pode ter crescimento agudo localizado e/ou ocorrer metástase. As modalidades do tratamento convencional são radioterapia, quimioterapia, cirurgia e hormonal.… Leia mais Novembro Azul: Pilates e o câncer de próstata: menos fadiga, mais controle mictório e melhor função erétil

Novembro Azul: Yoga e o câncer de próstata: redução da fadiga, dor e efeitos adversos do tratamento

O câncer de próstata é o segundo tipo de tumor mais comum no Brasil que acomete homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não-melanoma, de acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer). A próstata é uma glândula responsável pela produção de parte do sêmen e localiza-se no abdômen logo abaixo da bexiga. É um tumor considerado da terceira idade já que 75% dos casos ocorrem após os 65 anos de idade. Porém, homens expostos a aminas aromáticas, arsênico, produtos derivados do petróleo, motor de escape de veículos, hidrocarbonetos policíclicos aromáticos, fuligem e dioxinas, bem como fatores genéticos e excesso de gordura corporal podem predispor ao risco de câncer de próstata.… Leia mais Novembro Azul: Yoga e o câncer de próstata: redução da fadiga, dor e efeitos adversos do tratamento

Yoga promove força muscular e equilíbrio em pessoas com osteoporose

A osteoporose é caracterizada pela perda massiva da densidade óssea, proteínas e conteúdo mineral, principalmente cálcio, levando ao um osso frágil e suscetível a fraturas. Estima-se que uma dentre três mulheres e um dentre cinco homens acima de 50 anos podem sofrer uma fratura decorrente da osteoporose. O risco de fratura aumenta conforme a idade avança, sendo que as fraturas de quadril e coluna têm alta mortalidade. Porém, as fraturas não são a única preocupação em casos de osteoporose. A coluna vertebral torna-se muito frágil, por isso eventos não-traumáticos, como um espirro, podem levar a compressões. … Leia mais Yoga promove força muscular e equilíbrio em pessoas com osteoporose

Pilates promove força, flexibilidade e estabilidade em pessoas com osteoporose

O Método Pilates tem como foco a atividade funcional de cada musculatura e articulação bem como estimular a reeducação neuromuscular a fim de manter a saúde coluna vertebral e estimular a flexibilidade muscular levando ao equilíbrio e estabilidade de todo o corpo. O método também auxilia na prevenção de cifose mantendo a estabilidade do músculo tensor. … Leia mais Pilates promove força, flexibilidade e estabilidade em pessoas com osteoporose

Outubro rosa: Pilates promove melhora na capacidade funcional, motivação e flexibilidade de mulheres com câncer de mama

O câncer de mama é o tipo de tumor que mais afeta mulheres no Brasil. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, o INCA, em 2018 houve 59,7 casos novos, correspondendo a 29,5% de todos os tumores femininos sendo que 16,2% evoluíram para óbito. O câncer de mama pode ter um prognóstico favorável quando é descoberto no início e o tratamento instituído o quanto antes.… Leia mais Outubro rosa: Pilates promove melhora na capacidade funcional, motivação e flexibilidade de mulheres com câncer de mama