A hipertensão é uma condição que pode ser causada por diversos fatores, portanto, antes de iniciar sua prática, você deve consultar um médico para definir a causa bem como avaliar a gravidade do seu caso. Isso é importante, pois algumas posturas são contra-indicadas em casos de hipertensão, tais como Sirsasana e Kapalabhati. De acordo com… Leia mais Yoga promove controle da Hipertensão
A Hipertensão Arterial Sistêmica (pressão arterial alta) é uma condição crônica sendo um dos maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares e um dos mais importantes problemas de saúde pública, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). É considerada uma condição que “mata em silêncio” já que o paciente pode apresentar-se assintomático por muitos anos até que os níveis se tornem tão altos que já causam danos sérios a diversos órgãos.… Leia mais Pilates no controle e prevenção da Hipertensão
Todas as vezes que você estiver procurando por mais compaixão na sua vida essas posturas do Yoga te ajudarão a acordar seu coração, seu corpo e sua mente. A vida moderna nos leva a estados de coração e mente fechados. Nós nos sentamos em nossas mesas de trabalho, em frente à tela de nossos computadores e digitamos o dia inteiro, gastando muito tempo com o corpo encurvado sobre nossos telefones e afins. Esse tipo de postura, além de afetar de forma negativa o nosso corpo, também nos mantêm fechados para o mundo e menos compaixão.… Leia mais Yoga: 3 posturas para abrir o coração e os ombros
Se você deseja presentear um apaixonado por Yoga ou deseja ganhar um presente muito especial para deixar sua prática ainda mais confortável, se liga nessas dicas de presentes. 1. Meia antiderrapante: Para não escorregar durante a permanência nas posições, as meias antiderrapantes são ideais e evita sujar meias comuns. Leia também: – Yoga: A importância do… Leia mais 10 ideias de Yoga para presentear neste Natal
Vai presentear um viciado em Pilates e não sabe o que dar? O Espaço Kaizen te ajuda a escolher.
Te damos algumas dicas que vai deixa-lo muito feliz. Homem, mulher ou criança, os presentes abaixo são utilizados na aula ou para manter a atividade em casa ou nas férias.… Leia mais Pilates: 10 ideias para você presentear neste Natal
Em um estudo realizado na Universidade Estadual da Paraíba foram analisados os efeitos da quiropraxia em pacientes portadoras de espondiloartrose. De acordo com o estudo, 66% da população sofre com dores na coluna vertebral, dentre esses 44% acomete a região cervical, 56% a lombar e 15% a torácica.… Leia mais Quiropraxia no tratamento de espondiloartrose
A postura da cobra (Bhujangasana) equilibra o chakra Svadhishthana, tranquilizando a raiva e o temperamento violento. Tem benefícios para as funções renal e hepática. Esse Asana é especialmente recomendado para quem cuja profissão o obriga a manter-se muito tempo sentado, prevenindo problemas de coluna.… Leia mais Yoga: postura da cobra (Bhujangasana) em 3 passos
